Präsent im Jetzt zu Sein bedeutet, bewusst mit dem gegenwärtigen Moment verbunden zu sein.

Dies beinhaltet alle Elemente der gegenwärtigen Situation, des physischen Raumes, in dem du dich befindest, Formen, Menschen, ggf. Tiere sowie deine eigene Person, welche diesen Moment in sich erlebt: deinen Körper, emotionales und mentales Erleben sowie die Wahrnehmung des energetischen Raums.

In dieser Episode erkläre ich dir die beiden Möglichkeiten des Erlebens auf dieser Welt: Horizontales und Vertikales Erleben. Und im zweiten Teil leite ich eine Meditation für dich an, in der du Verbundenheit mit dir Selbst im Jetzt erfahren kannst.