Was würde eine Person in deiner derzeitigen Situation entscheiden, tun oder sagen, die sich vollkommen liebt?

Weit verbreitet ist die Annahme, dass Personen, die sich nicht selbst lieben auch niemand anderen lieben können. Ich mag pauschalisierte Aussagen generell nicht so gern: es wird auf eine Entwicklungsmöglichkeit hingewiesen, ohne jedoch die praktische Gebrauchsanleitung mitzuliefern!

100% aus der Liebe heraus handeln?

Jeder von uns hat Annahmen über sich und die Welt gespeichert, die in unserer Kindheit durch Bezugspersonen und durch unsere Erfahrungen des Lebens geprägt wurden: wir kritisieren uns, zweifeln, lehnen Verhaltensweisen oder auch Eigenschaften von uns selbst ab.

Diese Interpretationen begegnen uns natürlicherweise auch in unserem Alltag in Form von Situationen und Personen: verkürzt dargestellt führt deren Verhalten oder auch Unterlassen von erwarteten Handlungen zu einer Aktivierung unserer inneren Repräsentation, also abgelehnten Anteilen von uns selbst. Und damit beginnen wir ungefiltert andere zu kritisieren oder für etwas verantwortlich zu machen.

Wir möchten mit diesem Verhalten erreichen, dass sich diese Menschen oder auch die Situationen in einer Weise verändern wie wir das gerne hätten. In diesem Punkt also lieben wir jemanden oder auch unser Leben nicht bedingungslos, sondern projizieren abgelehnte Anteile nach außen.

Übung zur Reflexion

  1. Wähle eine Situation aus, in denen du dich selbst, andere oder deine derzeitige Situation kritisierst!
  2. Stelle dir anstelle deiner bisherigen Sichtweise nun folgende Frage: Was würde eine Person tun, sagen und entscheiden, die sich vollkommen liebt?
  3. Inwieweit unterscheidet sich die Antwort auf diese Frage von ihrer bisherigen Haltung und wie fühlt sich das an?

Selbstliebe ist kein Zustand, den die eine hat und der andere nicht. Vielmehr basiert Selbstliebe auf unseren Gedanken, den daraus resultierenden Entscheidungen und den Ergebnissen, die wir erzielen. Wenn du tatsächlich in dein "Selbstliebe Konto" einzahlen möchtest, dann starte JETZT mit der Frage: Was würde eine Person in deiner derzeitigen Situation entscheiden, tun oder sagen, die sich vollkommen liebt?

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Jede Veränderung beginnt mit einer Entscheidung. Es sind jedoch die kontinuierlichen, kleinen Schritte, die den Unterschied machen - für eine bewusste Verbindung mit deinem Potenzial!

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Foto: Photos Pro